PAN DE PLATANO MARMOLEADO DE CHOCOLATE

1 3/4 de tazas de harina

1/4 de taza de cocoa

1/2 taza de azucaer mascabado

1 cucharadita de royal

1/2 cucharadita de bicarbonato

1 pizca de sal

3 platanos hechos puré

1/2 barra de mantequilla tibia

2 huevos

1/3 de taza de crema ácida

1 cucharada de escencia de vainilla

1/2 taza de chispas de chocolate amargo

precalentar el horno a 180 grados centigrados , engrasar y enharinar un molde para panque y reservar.

cernir los ingredientes secos primero (harina, royal, bicarbonato y la sal ), reservar.

en otro bol mezclar los ingredientes húmedos (puré de platano , mantequilla derretida , crema , huevos , el azúcar aunque sea seco , y la vainilla), batirlo todo con un batidor globo o batidora electrica , hasta que el azúcar se disuelva , agregar entonces los ingredientes secos en 3 adiciones batiendo bien .

separar la mitad de la masa y a esa mezclarle la cocoa , reservar.

rellenar el molde con ambas masas alternandolas para formar un marmoleado , si se quierse mover un poco las masas con un cuchillo redondo para el efecto de marmoleado , al final decorar con las chispas de chocolate amargo encima y meter a horno caliente por 40 minutos , ó a que salga seco el palillo al picar el centro , tarda un poco mas por la humedad de la masa .

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en mi caso  el panque salio bicolor pues no use el cuchillo para hacer el marmoleo , receta extraida de la pagina ….www.bakerella.com

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el pan es humedo , sin ser budin y de sabor agradable, es mejor consumirlo tibio , pero si necesita mantenerse en refrigeración.

 

MUFFINS DE PAN DE PLATANO Y CANELA

2/3 tazas de azúcar

1/2 taza de aceite de canola (yo use de aguacate)

2 huevos

2 platanos maduros hechos puré

1 cucharada de escencia de vainilla

1 1/3 de tazas de harina

1 cucharadita de royal

1 pizca de sal

1/2 cucharadita de canela

***TOPPING***

1 cucharada de mantequilla derretida

1/4 de taza de azucar mascabado

1/2 cucharadita de canela en polvo

precalentar el horno a 180 grados centigrados , acomodar 12 capacillos en 2 charolas para muffins , reservar .

en un bol mediano batir azúcar, aceite , huevos y vainilla , a que todo quede bien integrado , agregar el puré de platano y batir un rato mas .

Aparte cernir los ingredientes secos (harina, royal, sal y canela ), mezclar ingredientes secos con húmedos y rellenar los capacillos a 3/4 , meter a horno caliente por 30 minutos o a que salga seco el palillo , dejar tibiar y sacarlos de la charola .

aun tibios pincelarlos con la mantequilla derretida enla parte sin papel y revolcar esa parte con la mezcla de azucar y canela en polvo , servir tibios .

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receta extraida de la pagina…. togetherasfamily.com

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GELATINA DE LIMON Y FRAMBUESA

1.-GELATINA DE LIMÓN:

1 sobre de gelatina cristalina

1 sobre de grenetina natural

1/4 de taza de jugo natural de limon agrio

4 1/2 tazas de agua

2.-GELATINA DE FRAMBUESA:

1 sobre de gelatina sabor frambuesa

1 sobre de grenetina natural

4 1/2 tazas de agua

3.-FRUTA :

1 caja de frambuesas frescas lavadas y desinfectadas

200 gramos de uvas verdes lavadas y desinfectadas

10 ciruelas pasa grandes

primero elaborar la gelatina de limón , colocando 4 tazas de agua en una olla mediana y calentar a que suelte hervor , mientras hidratar en 1/2 taza de agua el sobrecito de grenetina sin sabor , cuando suelte hervor agregar el sobre de la gelatina cristalina y mezclar hasta que se disuelva perfectamente , luego agregar la grenetina hidratada y mezclar tambien hasta que se integre al liquido , al final retirar del fuego y agregar el jugo de limon , dejar enfriar por completo .

yna vez fría , se agrega unos 2 cms de ésta gelatina en el fondo de un molde , puede ser en forma de rosca y se refrigera por media hora a que que este cuajado pero suave , entonces acomodar con cuidado las frambuesas bien escurridas y rellenar con mas gelatina transparente cuidando no cubrirlas por completo o flotaran y se desacomodaran , meter de nuevo a refri por media hora para que cuaje , ya cuajada agregar el resto de la gelatina transparente y refrigerar mientras se prepara la gelatina de frambuesa.

para ésta se calientan 4 tazas de agua y se pone a hidratar el sobrecito de grenetina natural en 1/2 taza de agua , cuando suelte hervor se agrega la gelatina sabor frambuesa y se mueve con una cuchara de madera a que se disuelva por completo , agregar entonces la grenetina hidratada y disolverla tambien , retirar del fuego y dejar enfriar por completo .

sacar del refrigerador el molde y acomodar al centro las uvas bien escurridas y en las orillas acomodar las ciruelas pasa , rellenar con la gelatina de frambuesa cuidando una vez mas que no rebase la fruta para que no se desacomoden , refrigerar media hora y al final rellenar con el resto de la gelatina de frambuesa , refrigerar toda la noche .

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al siguiente dia desmoldar sumergiendo unos segundos el molde que contiene a la gelatina en una olla con agua caliente , no hirviente , cuidando que el agua no entre a la gelatina , despegar con cuidado las orillas de la parte externa e interna del molde con cuidado y dar la vuelta sobre un plato o charola elegida con cuidado.

limpiar las orillas de restos de gelatina derretida y refrigerar de nuevo unas 2 horas antes de servir .

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un postre refrescante para éstos dias de verano

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en las rebanada puede verse las capas de gelatina y la fruta como fue acomodada

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PASTEL DE ZANAHORIA CASERO SALUDABLE

1.-PARA EL PAN:

1/2 taza de manzana rallada fino o salsa de manzana

1 taza de leche de almendras

1 cucharada de extracto de vainilla natural

1/2 taza de azúcar mascabado

1/2 taza de aceite de aguacate

2 1/4 de tazas de harina

3 cucharaditas de royal

1 cucharadita de bicarbonato

1/4 cucharadita de nuez moscada

1/2 cucharadita de canela en polvo

1 pizca de sal

2 tazas de zanahoria rallada fino

1/2 taza de pasas

1/4 de taza de nuez picada

2.-BETÚN:

190 gramos de queso crema bajo en grasa

1 cucharada de escencia de vainilla

1/2 taza de azúcar glass

-nuez picada extra para decorar

precalentar el horno a 180 grados centigrados , engrasar un molde para pastel mediano y enharinarlo sacudiendo el exceso , reservar.

en un bol grande batir la salsa de manzana con la leche , vainilla , azúcar y aceite , en otro bol cernir los ingredientes secos (harina, royal,bicarbonato,sal , canela y nuez moscada ), mezclar los ingredientes secos con los húmedos en 3 adiciones y al final integrar las nueces y las pasas espolvoreadas con un poco de harina mezclando con una palita de madera , rellenar el molde y meter al horno caliente por 30 minutos o a que salga seco el palillo al picar el centro , enfriar y desmoldar .

para el BETÚN acremar el queso crema suave usando batidora electrica , integrar el azúcar glass y la vainilla , cortar en 2 el pan del pastel y usar la mitad para rellenar y la otra mitad para cubrir solo la parte superior del pastel , decorar con la nuez al gusto y mantener en refrigeracion hasta el momento de servir , sobre todo en temporada de calor .

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receta sencilla y de buen sabor , que posee mas fibra que otras recetas de pastel de zanahoria , aunque yo use menos azucar y grasa que la receta original .

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receta extraida de la pagina …..bakerette.com

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ENSALADA BETO

1 lechuga italiana o francesa lavada, desinfectada y picada

1 lechuga sangría lavada, desinfectada y picada

1 manzana en laminas ó cubos

200 gramos de uvas verdes ó rojas lavadas y desifectadas sin semilla

50 gramos de almendras en lajas tostadas al horno o en sartén

***ADEREZO***

1 vasito de yogurth natural sin azucar

2 cucharadas de miel o stevia

1 puño de hojas de hierbabuena fresca, lavada , desinfectada ó 1 sobre de hierbabuena seca para té

 

mezclar las lechugas en 1 platón de ensalada , decorar con la manzana , uvas y almendras , para el aderezo mezclar todo en un bol pequeño mezclando con un batidor globo , si se usa hierbabuena fresca acomodar las hojas en forma decorativa en el plato de ensalada , si se usa de la seca , mezclar con el aderezo .

servir bien fría bañando la ensalada con el aderezo .

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puede acompañarse con una pechuga de pollo o un filete de pescado asado a la plancha si se desea , receta de un viejo cuaderno de recetas de mi madre .

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MUFFINS TROPICALES DE PIÑA Y COCO

1 1/3 tazas de harina

1 taza de avena en ojuelas

1 cucharadita de royal

1 pizca de sal

1 taza de platanos maduros machacados

1/2 taza de leche light

1/2 taza de azúcar morena

2 cucharadas de aceite de aguacate

1 cucharada de escencia de vainilla

1 huevo

1/2 taza de piña en conserva picada

1/3 taza de coco rallado

1/4 de taza de  nuez tostada y picada

***coco rallado y trozos de piña extra para decorar

1 cucharada de avena mezclada con 1 cucharada de azúcar (decorado 2 )

precalentar el horno a 180 grados centigrados , acomodar 12 capacillos en 2 charolas para muffins , reservar.

cernir en un bol harina , royal, bicarbonato y sal .

en otro bol mezclar los ingredientes húmedos  como : el puré de platano , leche , azúcar para disolverla , aceite, huevo y vainilla .

mezclar bien ingredientes secos con los húmedos y al final mezclar el avena , coco , nuez y trocitos de la piña escurrida , rellenar a 3/4 los capacillos y cubrir con la mezcla de avena y azúcar , hornear por 25 minutos ó a que salga seco el palillo al picar el centro , dejar enfriar y ya tibios decorar tambien con coco y un trocito de piña en conserva .

 

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receta extraida de la pagina http://www.kiwilimon.com , son panquesitos humedos y saludables aptos para el desayuno o merienda , me han gustado .

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PAN DE NARANJA GLASEADO SENCILLO

***pan***

1 1/2 tazas de harina

1 1/2 cucharaditas de royal

1/2 taza de azúcar

2 huevos

3 cucharadas de leche

3/4 de taza de jugo fresco de naranja

1/2 taza de aceite ( yo uso 1/4 )

1 cucharada de escencia de vainilla

3 naranjas , la ralladura

1 pizca de sal

***GLASEADO***

1/4 de taza de azúcar glass

2-3 cucharadas de jugo de naranja

1/2 cucharadita de vainilla

para el PAN , precalentar el horno a 180 grados centigrados , engrasar un molde para panque y reservar.

cernir en un bol todos los ingredientes secos y reservar.

en otro bol batir todos los ingredientes húmedos hasta que quede la mezcla bien emulsionada , integrarle los secos en 3 adiciones cuidando no batir dfe mas la mezcla .

rellenar el molde previamente engrasado y enharinado , meter a horno  caliente por 30 minutos o a que salga seco el palillo al picar en el centro , dejar enfriar antes de poder desmoldarlo.

ya tibio bañar con el glaseado que se hara mezclando todo en un pequeño plato mezclando bien con un batidor globo pequeño , servir tibio.

receta extraida de …ikneadtoeat.com

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un panquesito sencillo y con agradable sabor a naranja natural , tambien puede usarse para elaborar pasteles , yo use menos aceite por gusto personal pero puede usarse el que especifica la receta si uno asi lo desea.

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MUFFINS DE CHOCOLATE TIPO STARBUCKS

230 gramos de harina

50 gramos de cocoa en polvo

150 gramos de azúcar

1 cucharadita de royal

1 vaso de yogurt natural

80 ml de aceite

2 huevos

100 gramos de chispas de chocolate + 50 gramos para decorar

precalentar el horno a 180 grados centigrados , colocar 12 capacillos en 2 charolas para muffins , reservar.

cernir harina , royal y cocoa , reservar.

en otro bol batir los huevos , leche, azúcar , yogurt y aceite , mezclar en 3 adiciones los ingredientes secos con los húmedos , al final mezclar las chispas espolvoreadas en un poco de harina y rellenar los capacillos con la masa a 3/4 , decorar con chispas extras de chocolate y meter a horno caliente por 25 minutos o a que salga seco el palillo al picar en el centro .

dejar enfriar antes de consumir . receta extraida de …. lasrecetasdeinmita.blogspot.com

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aunque ricos los muffins, la receta original tenia un error en una de las cantidades y tuve que corregirla para prevenir que los muffins colapsaran y se apelmasaran , pueden decorarse al gusto si se desea o consumirse tal cual como se ve en la primera foto

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yo jamas he comido en star bucks asi que no puedo asegurar si saben como los que venden en esa tienda , solo dire que saben a panquesitos caseros agradables .

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PASTA ENSALADA DE BROCOLI, TOMATE Y PIMIENTO

2 tazas de floretes de brocoli cocidos emn agua con un poco de sal

1 pimiento morrón rojo o verde, cortado en tiras delgadas

4 jitomates guaje sin semillas y en tiras delgadas

500 gramos de pasta penne o tornillo cocida en agua con un poco de sal , tibia y escurrida

***ADEREZO***

1 cucharada de cebollin finamente picado

1/4 de taza de mayonesa light

1/4 de taza de aderezo italiano preparado en frasco

ya cocida y tibia la pasta se mezcla junto con el brocoli cocido y tibio , acomodar en una ensaladera grande o en platos individuales , decorar con el pimiento y el jitomate , servir tibio comn el aderezo al gusto .

para el aderezo mezclar los 3 ingredientes usando un pequeño batidor globo , mantener en refrigerarion hasta el momento de servir la ensalada .

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puede acompañarse con un filete de pescado o pollo a la plancha , o plato unico vegetariano .

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