Precalentar el horno a 180 grados , engrasar y enharinar una charola para galletas.
mezclar las semillas con el harina , el bicarbonato y la sal , integrar el aceite y el agua , amasandobien hasta formar una masa elastrica, reposar por media hora envuelto en una bolsa de plastico .
Extender la masa con rodillo colocando harina abajo a que quede delgada y cortar las galletas para luego acomodar en charola , hacerles pequeños agujeros con un tenedor y meter a horno caliente por 25 minutoso a quese vean doraditas.